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怎么解決“喝酒傷身”這個老問題
2019-03-01 00:00:00 來源： 點擊：17773 喜歡：0
經(jīng)專家研究，晚上六點鐘喝酒是最佳時間！喝酒傷身是個老問題，但是在沒有問題一定要喝的情況下，可以嘗試以下方法：1.盡可能飲熱酒。酒加溫后飲用不但芳香適口還可揮發(fā)掉醛類有害物質(zhì)，減少有害成分。
2.空腹時不要飲酒。飲酒時進食，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，不易醉。
3.不要多種酒混合飲。各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化。
4.酒后不要洗澡。酒后體內(nèi)葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降。
5.不用藥酒作宴會用酒。某些藥物成分可能跟食物分發(fā)生矛盾，或起化學變化。
6、喝蜂蜜養(yǎng)胃，非常管用。
7.喝酒前喝杯牛奶。
8、飲酒前要吃點東西墊底。
9、要選擇適合自己的酒類，抗酒精能力強的人適合喝白酒，肚子大消化能力強的人適合喝啤酒。
10、要根據(jù)情況取決自己飲酒的份量，需要耍一些酒場上策略。
11、喝酒時可適當喝些湯類、有助于中和酒精，降低酒精度的積存，并助于排泄。
12、酒后可喝些果汁等飲品，或喝些有助于排熱的食物，如綠豆湯等。
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